출산후 다이어트 / 운동 언제부터 가능할까요?

출산후 다이어트를 탐구해보겠습니다. 아이를 낳고 늘어난 몸무게로 고민이신 엄마들이 많으신 것 같습니다. 저도 아이 둘 낳으면서 가장 걱정이 된 것 중 하나 인데요. 이 게시글을 전체적으로 읽고 나면 출산후 다이어트를 이해하게 되실 것입니다. 출산후 다이어트가 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래쪽에서 출산후 다이어트를 알아보도록 합시다. 출산후 다이어트 언제부터? 출산후 100일 이전에 임신 전 몸무게로 안돌아오면 평생간다는 소리 들어보신 적 있으신가요? 사실 육아를 하다보면 100일이라는 시간이 금방오는 것을 경험하셨을 거에요. 신생아 육아도 힘든데 몸무게도 줄지 않고, 체력적으로 정신적으로 힘든데 100일 전에 다이어트를 해야 된다는 생각에 스트레스 받으시는 분들도 많으셨을거에요. 하지만 연구 ..