모유수유 맥주 커피 초콜렛 라면 먹어도 될까요?

모유수유 중 맥주 커피 초콜릿 라면 빵 매운 음식 등등 먹고 싶은 음식이 너무 많아집니다. 모유수유는 엄마의 인내가 필요한 과정으로 먹는 것까지 제한되게 되면 너무 힘들고 지치기 마련인데요. 모유수유 중 음식에 대한 내용을 포스팅하겠습니다. 모유 수유하실 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 모유수유 중 맥주 무알콜맥주 마셔도 될까요? 수유하시는 분들이 맥주 한잔 시원하게 먹고 싶다는 생각 많이 하실 거예요. 저도 첫째 완모 할 때까지 맥주가 너무 먹고 싶다는 생각을 많이 했는데요. 모유수유 중 알코올 섭취는 가장 주의가 필요합니다. 모유수유 중 술을 마시게 되시면 1시간 이내에 90%가량의 알코올 성분이 모유에서 분비된다고 합니다. 그래서 소량의 술을 마시게 되더라도 3시간 이상 텀을 두는 것이 좋고, ..