신생아 유산균 비타민D에 대해 포스팅 하겠습니다. 신생아 유산균과 비타민D는 언제부터 먹어야하는지 필수인지 정리해 보았습니다. 해당 내용이 필요하신 분들께 도움이 되시길 바랍니다. 그럼 신생아 유산균과 비타민D에 대해 설명 드리겠습니다.
신생아 유산균 언제부터 먹나요?
신생아 유산균은 병원에서 생후 7일 이후 정도부터 먹여도 된다고 하셨습니다~! 하지만 유산균 제품 구매를 할 때 보니 생후 2일부터도 먹일 수 있다고 하는 것을 봐서는 유산균을 먹이는 시기보다는 제품이 중요한 것 같습니다.
신생아 유산균 먹으면 좋은 점은 ?
- 유익균 증진으로 아기의 전반적인 건강에 도움.
- 아기 배앓이를 줄이는 데 도움을 줄 수 있음.
- 아기의 배변 활동에 도움을 줄 수 있음.
신생아 비타민D는 필수 일까요?
사실 아기에게 유산균보다 더 중요한 것은 비타민D입니다. 유산균은 선택적으로 해도 되지만 비타민D는 필수 입니다. 비타민D의 효능은 아기의 뼈와 성장에 굉장히 중요한 역할을 합니다. 물론 모유나 분유에 모두 비타민D가 들어있지만 부족하면 아기의 성장이 부진 할 수 있으니 꼭 챙겨주셔야 하는데요. 특히 모유수유를 하는 아기는 더 신경을 써주셔야합니다.
분유와 비교해 특별히 모유에는 비타민D가 부족하기 보다는, 모유는 엄마의 영양상태에 큰 영향을 받기 때문에 비타민D가 다소 부족할 수 있기 때문입니다. 실제로 대한민국 여성 20-30대는 비타민D결핍이 있어, 모유 성분에도 약간 부족할 수 있으니 잘 신경 써 주시는 것이 좋다고 합니다. 그래서 비타민D는 아이 뿐 아니라 엄마도 잘 챙겨 드시는 것이 중요하답니다. 또한 비타민D는 햇빛을 받음으로써 생성되는 에너지인데, 어린 아이의 경우에는 밖에서 햇빛을 받을 일이 많지 않아서 영양제로 잘 챙겨 주셔야합니다.
비타민 D는 일생에서 가장 폭팔적인 성장을 하는 신생아 시기에 꼭 필요한 영양분입니다. 실제로 저체중아 아기들에게는 비타민D 결핍이 있는 경우가 많다고 합니다. 만 0-3세까지는 아기 비타민D 권장섭취량인 400IU를 꼭 먹여주시는 것이 좋겠습니다.
비타민D의 효능
- 아기들의 구루병을 예방해줍니다.
- 뼈와 치아 성장에 도움을 줍니다.
- 체내 면역력을 높여 줍니다.
- 심혈관계 건강에 도움을 줍니다.
*구루병이란 ? 4개월~2세 아기들에게 잘 나타나는 병으로 마리, 가슴, 팔, 다리 등 뼈에 변형을 일으키는 성장 장애를 말합니다. 보통 비타민D 결핍이 원인이 됩니다.
듀오락 베이비드롭 후기
저희 둘째는 조리원 퇴소 후 바로 유산균과 비타민D를 섭취했습니다. 그때부터 계속 이 제품으로 먹였는데요. 시중에 나온 제품 중 유산균과 비피더스균 배합이 잘 되어 있어 소장, 대장에 모두 적절히 도움을 주며 비타민D와 함께 있는 제품이라 고르게 되었습니다.
섭취방법은 1일 1회 6방울을 섭취시켜주면 됩니다. 따로 먹이는 시간은 정해지진 않았지만 비타민D는 수용성 비타민으로 식후나 식사 중에 먹이는 것이 흡수가 더 잘 된다고 합니다. 또한 비타민D가 수면에 방해를 줄 수 있다는 연구 결과가 있으니 저녁 잠을 자기 전에 먹이기 보다는 오전에 먹이는 것이 좋겠습니다.
보통 신생아 유산균 비타민D는 드롭형식으로 먹이는 것이 편리하다고 합니다. 조금 더 큰 아기들은 스프레이 형식도 좋지만, 신생아의 경우에는 드롭형식의 제품이 더 먹이기 편하다는 장점이 있습니다.
먹이는 방법 : 쪽쪽이나 모유나 분유 섭취할때 젖꼭지에 떨어뜨려 주시는 것이 좋습니다. 간혹 분유탈때 섞어서 타시는 경우가 있지만, 이는 추천 드리지 않습니다. 드롭형 제품은 오일리한 제형인 경우가 많아서 분유통 표면에 코팅이 되므로 정량 섭취가 안 될 수도 있다고 하니 참고해주세요.
듀오락 베이비드롭 제품은 먹여본 결과 나쁘지 않다고 느껴집니다. 태어난 이후로 쭉 먹였으니 다른 제품과 비교는 되지 않지만 아기가 딱히 거부하지 않고, 먹이는 방법도 어렵지 않습니다. 굳이 단점을 꼽자면 오일 제형이므로 아기가 먹다가 얼굴에 묻히거나 손에 묻으면 끈끈하다는 점이지만 문제 되지 않습니다.
또한 제품을 먹이기 전에 꼭! 10회 이상 흔들고, 개봉 후 두달 이내로 먹여야 한다는 점과 개봉 후 서늘하고 그늘진 곳에 보관해야 한다는 점 꼭 참고해주세요! 아이에게 알러지 반응이 있다면 즉시 중단하며 의사의 상담이 필요합니다!
요약
- 아기의 유산균과 비타민D는 생후 7일 이후 부터 먹여주시면 됩니다.
- 유산균은 선택사항! 하지만 비타민D는 아이의 성장에 필수 입니다.
- 먹이는 방법은 공갈젖꼭지나 분유나 엄마의 꼭지부분에 묻혀서 먹이시는 것이 좋습니다.
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