입덧에 좋은 차 / 임산부 루이보스 보리차 추천해요. (카페인없는차)

대부분의 차에는 카페인이 들어있습니다. 그렇기에 임신을 하시게 되시면 차를 많이 안드시는 경우가 많은데요. 개인적으로 임신 기간 내내 달고 살았던 임산부가 먹으면 좋을 루이보스 보리차를 소개하겠습니다. 카페인이 없는 차이기에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 이 글을 모두 읽어주시면 임산부 루이보스 보리차를 알게 되실 것입니다. 임산부 루이보스 보리차의 지식이 필요하다면 끝까지 읽어주세요. 

 

보리차 임산부 괜찮을까요?

옛날에는 보리차를 생수 대신 먹던 집이 많았던 것으로 기억합니다. 또 생수는 밍밍하다거나 비리다는 분들은 생수 대용으로 보리차를 드시기도 하십니다. 보리의 효능으로는 심혈관질환을 예방하고 향산화효과가 있는 등 건강에도 좋은 이점이 있습니다. 또한 중금속을 제거해주고 피부미용과 변비에도 효과가 좋다고 합니다. 하지만 보리는 차가운 성질이 있기 때문에 임산부가 장기간 복용해도 될지 고민하시는 분들이 있으십니다. 저 같은 경우에는 입덧에 보리차가 잘 맞아서 생수 대신 자주 먹었고 속을 가라앉혀주는데 효과가 있어서 첫째 둘째 임신 계속 먹고 있습니다. 선생님께 여쭤보니 사실 임신 내내 먹어도 괜찮다고 하셨습니다. 예전에는 생수 대신 보리차를 먹는 집이 많았지만 문제가 되었다면 진작에 보리차는 금지 음식이 될거라고 하시면서요. 입덧으로 물을 못드시겠다면 시원한 보리차 추천드립니다.

 

 

임산부 추천 차 - 루이보스 

임신하면 먹을 수 있는 차 종류로 루이보스가 많이 꼽히는 것으로 알고 계실 것 입니다. 루이보스 차는 카페인이 함유되어 있지 않으며 미네랄이 풍부하고 임산부에게 꼭 필요한 철분 성분 흡수를 도와주는 역활을 합니다. 당뇨에도 효과가 좋아 임당이 있으신 임산부분들도 많이 드시기도 합니다. 또 임신 후 불면증이 생기신 분들에게도 숙면에 도움을 주는 차입니다. 양수를 맑게해준다는 이야기도 있으니 정말 임산부에게 좋은 제품입니다. 

 

임산부 추천 차 - 루이보스 보리차 (동서제품)

루이보스 보리차

개인적으로 첫째때부터 둘째 임신때까지 가장 많이 먹는 차를 추천합니다. 보리차의 구수한 맛이 입덧을 진정시키는 느낌을 받아 보리차를 마셨었는데, 친구가 본인도 입덧을 할때에 많이 먹었다며 추천을 받아 구매한 차입니다. 이왕 먹는 것 루이보스 효능은 익히 들어 알고 있었으니 그냥 보리차보다 좋겠다 싶었습니다. 이 제품은 현미와 보리와 루이보스가 함유 되어있으며, 루이보스 향보다는 보리차와 현미차에 가까운 맛입니다. 루이보스가 좋다지만 사람에 따라 그 향이 임신 중에는 조금 자극적으로 느껴지는 분들께 추천드립니다. 보리가 차가운 성질이 있으므로 너무 차갑게 드시기보다는 따뜻하게 드시거나 적당히 시원한 정도로 드시는 것이 좋습니다. 한 팩으로 2~3컵정도 구수한 차로 마실 수 있었고, 정수기 냉수의 온도에서도 잘 우러나서 만족스러웠습니다. 또 가장 좋았던 것은 입덧으로 물도 잘 넘어가지 않을때 시원하게 마셔주면 입덧이 진정되는 효과를 느꼈습니다. 입덧 완화차로도 많이들 드시던데 입덧으로 괴로워 하시는 분들도 저처럼 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

 

한방 정리

1. 보리차, 루이보스차, 루이보스보리차 모두 임산부가 마셔도 좋습니다.
2. 보리차와 루이보스차 모두 카페인이 없어서 다른 허브차 종류보다 임산부가 마시기 적합합니다.
3. 개인적으로 루이보스 보리차가 입덧 완화에 효과가 좋았습니다. 추천드립니다. 

 

 

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