함께크는육아 검색 결과
54 개의 검색 결과가 있습니다.
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산후풍없이 산후조리 하는 방법 총정리

출산 후 몸을 조리하는 것은 정말 중요합니다. 산후조리를 잘하지 않으면 엄마의 평생 몸 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 임신과 출산을 통해 엄마의 몸은 많이 무리가 가있는 상태이며, 신생아를 육아하느냐 잠도 부족할 수 있는 상황인데요. 산욕기 때 산후조리를 잘해줘야만 산후풍을 예방하고 임신 전 몸상태로 돌아갈 수 있답니다. 이제 아래에서 설명드리겠습니다. 산후조리가 중요한 이유는? 산욕기라고 들어 보셨을까요? 산욕기는 임신과 출산을 하며 임신 기간 동안 생긴 몸의 변화에서 다시 임신 전 몸상태를 돌아가기 위한 기간이라고 생각하시면 됩니다. 보통 출산 후 6~8주 정도의 기간을 산욕기라고 칭하는데 이 산욕기 기간을 어떻게 보냈는지에 따라서 산모의 평생 건강을 좌우할 수 있으니 육아도 중요하지만 이 기간에 ..

2022. 4. 6. 08:12
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모유양 늘리는 방법 총정리!

모유량 늘리는 방법은 어떤 게 있을까요? 모유수유를 결심하신 엄마들의 가장 큰 관심사인 모유양 늘리기! 모유양이 적더라도 어느 정도는 노력으로 가능한 부분이 있다고 합니다. 모유수유를 계획하신다면 큰 도움이 되실 것입니다. 아래에서 설명드리겠습니다. 모유량 늘리기 늘리는 방법 - 모유수유 센터 방문해 적극적인 도움 받기 타고난 젖양이 적으신 분들은 혼자만의 힘으로 모유양을 많이 늘리기는 어려울 수 있습니다. 지역마다 다양한 모유수유 센터가 있으니 방문이나 상담을 통해 적극적인 도움을 받는 것이 좋습니다. 보통 통곡 마사지 원장님들은 모유수유 상담도 함께 하시는 경우가 많습니다. 젖양 늘리는 마사지도 있으니 도움을 받으시고 개개인 상황에 맞게 상담 후 실천하시면 모유양을 늘리는데 많은 도움이 되실 것입니다..

2022. 4. 3. 12:43
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신생아 몸무게표 / 신생아 몸무게 증가 참고하세요:)

신생아 몸무게표를 첨부해 드립니다. 우리 아이가 잘 크고 있는지, 평균 아기들에 비해 잘 크고 있는지 알 수 있는 정확한 지표를 소개드립니다. 신생아 몸무게 증가를 잘 하고 있는지 좋은 참고 자료가 될 것입니다. 2006년 세계보건기구 성장표가 기준이며 우리나라 3세 미만에게 이 표를 사용하고 있습니다. 2017년 12월말에 우리나라에 도입되으며 국가와 인종에 관계없이 사용 가능. 우리나라도 3세 미만에서 이 표를 사용합니다. 아래에서 설명드리겠습니다. 신생아 몸무게표 (신생아 평균 몸무게) 2006년 어린이성장기준표입니다. 오래되었지만 가정 정확하며 모유수유 아기 기준으로 작성되있습니다. 태어난 몸무게를 기준으로 증가한다고 보시면 됩니다. 해당 몸무게표를 참고로 너무 몸무게가 빨리 늘거나, 너무 천천히..

2022. 3. 30. 16:33
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모유수유 맥주 커피 초콜렛 라면 먹어도 될까요?

모유수유 중 맥주 커피 초콜릿 라면 빵 매운 음식 등등 먹고 싶은 음식이 너무 많아집니다. 모유수유는 엄마의 인내가 필요한 과정으로 먹는 것까지 제한되게 되면 너무 힘들고 지치기 마련인데요. 모유수유 중 음식에 대한 내용을 포스팅하겠습니다. 모유 수유하실 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 모유수유 중 맥주 무알콜맥주 마셔도 될까요? 수유하시는 분들이 맥주 한잔 시원하게 먹고 싶다는 생각 많이 하실 거예요. 저도 첫째 완모 할 때까지 맥주가 너무 먹고 싶다는 생각을 많이 했는데요. 모유수유 중 알코올 섭취는 가장 주의가 필요합니다. 모유수유 중 술을 마시게 되시면 1시간 이내에 90%가량의 알코올 성분이 모유에서 분비된다고 합니다. 그래서 소량의 술을 마시게 되더라도 3시간 이상 텀을 두는 것이 좋고, ..

2022. 3. 27. 10:42
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신생아 황달! 원인과 수치, 모유와의 관계는?

신생아 황달이 흔하다고는 하지만 가만히 있으면 위험해질 수 도 있답니다. 황달의 원인과 모유와의 관계 그리고 치료법에 대해 정리해 보았습니다. 신생아 황달에 궁금하신 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 신생아 황달 원인은? 신생아 황달은 정상 신생아에게도 빈번하게 나타납니다. 황달 만삭아 60% 미숙아 80%에게 나타날 정도로 흔한 증상입니다. 황달이 있는 경우는 대부분은 저절로 좋아지긴 하지만 심해질 수도 있으며 심한 경우에는 아기에게 큰 위험이 있을 수 있으니 꼭 소아과를 방문해 치료를 받아야 합니다. 저희 첫째 같은 경우도 황달이 있는 편이었는데 다행히 저절로 좋아진 케이스입니다. 황달은 혈액 내 빌리루빈이 정상 수치보다 많을 때 생기게 됩니다. 이 빌리루빈은 수명을 다한 적혈구라고 생각하셔도 되는..

2022. 3. 26. 09:42
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아기에게 주는 첫 선물! 초유 양 색깔 언제까지? 총 정리!

제왕절개 모유수유에 관한 포스팅을 하겠습니다. 제왕절개 초유양과 초유는 언제까지 나올까요? 초유는 아이에게 주는 첫 번째 선물이라고 할 정도로 모유수유 계획이 없으신 분들도 초유는 되도록 꼭 먹이고 단유를 하시는 경우가 많습니다. 제왕절개 후 초유 유축, 수유와 함께 초유는 왜 좋은지 초유 양과 색깔 초유는 언제까지 나오는지 총정리해보았습니다. 초유 언제까지, 나오는 시기 초유는 첫 젖이라는 뜻으로 고단백질이며 모체 혈액 항체를 대표하는 면역글로불린이 다량 함유가 되어있기 때문에 단유를 하실 계획이셔도 초유는 꼭 먹이시는 것이 좋습니다. 초유는 보통 출산 후 7일 정도, 젖이 돌기 시작한 후 5일 정도 나오는 모유입니다. 출산 후 보통 2~3일 정도면 젖이 차오기르 시작하면서 가슴이 부풀어 오르게 됩니다..

2022. 3. 24. 13:44